Sabías qué no tenemos que forzar nuestro cerebro, cuando sentimos que nos falla la memoria, nuestro cerebro esta sano y perfectamente capaz de alcanzar un mayor rendimiento. Usualmente la causa de los problemas hay que buscarla en el estrés, cansancio, frustraciones y la sensación de estar herrumbrado. Debemos de tratar de liberarnos de estos inhibidores, cómo hacerlo es muy sencillo: hablando con franqueza, tratando de evitar las situaciones de estrés por medio de ejercicios de relajación o la psicoterapia.
Es muy importante que estemos motivados, la motivación nos alienta a seguir adelante, si hacemos algo forzados no conseguiremos nada y nuestra memoria podría fallar.
